Stress/burn-out coaching
Energiek en ontspannen leven wordt een
heel pak gemakkelijker.
Elke uitdaging laat je groeien
De verandering die je zoekt zit altijd in jezelf en geef het een kans om dit te omarmen.
Veel mensen leven niet echt, maar worden geleefd. Ze gaan op automatische piloot door tot hun pensioen en als ze geluk hebben kunnen ze dan nog genieten. Maar waarom zo lang wachten?
Leef NU in "tevreden" tijd. Voorkom een doktersbezoek. Een burn-out vóór zijn is nog altijd beter dan ervan te genezen.
Je hebt maar 1 lichaam, 1 leven, wat wil jij jezelf geven?
Ben je iemand die...
- Negatieve stress en gedachten ervaart en meer energie wil?
- Op dit moment heel prikkelbaar bent ?
- Moe en gespannen bent?
- Last ondervindt van lichamelijke klachten ( nek, schouders, hoofdpijn).
- Die het té druk heeft of zich snel zenuwachtig maakt?
Je hebt last van stress. Al herken je jezelf maar in één van bovenstaande punten. Jij hebt nu nood aan ontspanning!
Wat zou het voor jou betekenen als...
- Je elke ochtend uit je bed kan springen en veel positieve energie mag ervaren.
- Je meer rust kan vinden in je hoofd en in je lichaam.
- Je in moeilijke stresssituaties rustig kan blijven, relativeren en zo je energie voor jezelf kan houden?
- Je energiek, fit en krachtig in het leven kan staan en zo meer positiviteit en stabiliteit ervaart?
Laten we hier eens echt even een fijn moment van maken. Na 1 coachingsessie kan je direct als meer ontspannen en energiek voelen.
Wat anderen zeggen
Jouw positieve energie werkt aanstekelijk.
Ik ben heel dankbaar dat ik dit traject heb kunnen doorlopen via aangename wandelsessies in de natuur. Dat je mij ondersteunde vanuit jouw eigen ervaringen voelde voor mij als een enorme meerwaarde.
De tools die je aanreikt zijn heel toepasbaar in het dagdagelijks leven en bieden mij een houvast voor wanneer het wat minder gaat.
Het doet goed om te ondervinden dat ook kleine aanpassingen kunnen bijdragen tot meer energie en een betere balans in werk/ prive. Het doet mij deugd om de aangereikte tools te kunnen toepassen wanneer ik mij gestresseerd voel.
Ik hebt echt meer energie, waardoor ik positiever ben. Ik heb mogen ondervinden dat het wel degelijk mogelijk is om sterker uit een burn-out te geraken. Op korte tijd heb ik nieuwe inzichten verworven en ben ik geëvolueerd naar een betere versie van mezelf. . Ik heb nog een weg af te leggen maar daar waar ik aanvankelijk geen licht aan het eind van de tunnel zag, besef ik nu dat alles goedkomt.
Stel je eens voor dat je terug met heel veel zin en goesting in jouw leven kan staan.
Stel je eens voor dat jij opnieuw je leven kan leiden in plaats van lijden.
Wat zou je dan ervaren en wat zou je dan doen?
Ja, ook voor jou is het mogelijk om hetgeen te doen waar je ogen van gaan sprankelen.
"Dankzij dit traject leerde ik mezelf beter kennen en kon ik mijn eigen ‘puzzelstukken’ beter samen leggen."
Oplossingen en valkuilen
Stap uit je hoofd en in je leven
Het enige dat je daarvoor moet doen is eigenlijk super simpel: in actie komen en “bewegen”, want als je niets doet, dan verandert er niets. En misschien heb je wel al het een en ander geprobeerd, maar zonder het gewenste resultaat.
Misschien heb je geprobeerd zelf nieuwe gewoontes aan te leren, enkel om er achter te komen dat je echt een duwtje in de rug nodig hebt om vol te houden. Misschien heb je wel het gevoel dat de oplossing in jou zit, maar kan je hier zelf niet bij komen. En misschien heb je wel het idee dat de stress zichzelf wel oplost, ondanks dat je er inmiddels al een behoorlijke tijd mee loopt.
Energiek en ontspannen leven wordt een heel pak gemakkelijker.
Zonder aanpak geen vooruitgang. Wat jij nodig hebt is een plan van aanpak. Daarom kan ik jou daarmee helpen.
We planten samen een nieuw zaadje en het is de bedoeling dat jij hier elke dag aandacht gaat aan geven. Hoe meer jij dit doet, hoe sneller jij opnieuw zal groeien en bloeien.
Jij bent de moeite waard! Als jij niet voor jezelf zorgt, wie doet het dan wel? Zeg tegen jezelf: 'Ongeacht hoe moeilijk het is of hoe moeilijk het wordt, het zal me lukken.'
"Ik leef nu in een meer tevreden leven in harmonie met mezelf en de omgeving. Ik ben beter in staat om voor mezelf te zorgen en mezelf te waarderen. Waardoor mijn balans work-life beter in evenwicht is."
Wat bereik je met een coach aan de hand?
Deze coaching helpt je persoonlijke doelen helder te krijgen. Welke nood is het hoogst op dit moment? Je krijgt heel wat zelfinzicht, moed, vertrouwen en plezier om je situatie op een betere wijze aan te pakken. En dankzij de praktische en doelgerichte tools krijg je meer balans in je leven.
Wat mag je verwachten?
Praktische details
Boek nu jouw privé traject en ga terug energiek en ontspannen door het leven.
Benieuwd wat je krijgt?
- 6 individuele sessies in de natuur in de westkust
- het traject wordt volledig afgestemd op jouw tempo en energieniveau
- Intensieve ervaringsgerichte en persoonlijke begeleiding met heel wat aangepaste doelgerichte tools, tips en tricks.
- Concreet stappenplan afhankelijk van de hulpvraag om tijdens de sessies aan de slag te gaan.
Dit traject past bij jou als jij verlangt naar meer rust, plezier en balans in het leven, werk en relaties.
Prijs
Als je dit allemaal gelezen hebt en je vraagt je af… ”klinkt goed maar wat kost dat?”.
Dan wil ik je uitnodigen om even stil te staan, welke winst het jou op termijn op gezondheidsvlak zal opleveren. Wat is het leven jouw waard als je echt energiek, ontspannen en minder prikkelbaar in het leven wilt staan dan kan je toch jezelf niet verloochenen om er niets aan te doen?
Dit traject is een investering, in jezelf en in de toekomst die jou effectief meer levenskwaliteit gaat opleveren. Ga voor het leven dat jij echt verdiend!
Als je terugkijkt naar je verleden, ben je misschien vaak thuis geweest omdat je bepaalde stress gerelateerde symptomen had? Wat levert dat jou op? Als je nu de keuze maakt om te investeren in je tijd en gezondheid dan ben ik er van overtuigd dat je het zeker niet spijt!
En dankzij dit traject kan jij voor slechts €390 groeien en bloeien naar de persoon die jij verdient om te zijn.
evenslang, ja dat kan!
Begin je nu ook te zien dat jij de moeite waard bent? Dat jij voor het leven kan gaan dat je echt verdiend? En jouw leven wilt leiden in plaats van lijden?
Stap nu in het traject als je effectief stappen wil ondernemen en leef je beste leven!
Wil je toch nog even eerst kennismaken en zeker weten
of wij de juiste match zijn?
Plan dan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek in.
