Review combi stress -en loopbaancoaching

Je komt heel sympathiek, empathisch en 'niet oordelend' over.

Hierdoor voelde ik me meteen op mijn gemak en durfde ik heel open communiceren. De eerlijkheid, openheid en warmte van Greet hebben ervoor gezorgd dat ik zelf open en eerlijk kon zijn over alles wat er in me omging en wat ik voelde, wat er gebeurde naar mijn gevoel op het werk,...

Greet gaf me ook telkens tips en tricks om met bepaalde moeilijkheden,die ik aankaarte, om te gaan op deze manier zette ik samen met Greet stapjes vooruit.  Het was/ is een traject van samen wat heel belangrijk voor mij was, ik heb me niet alleen gevoeld. 

Heel persoonlijke benadering.  Nooit het gevoel gehad dat ik 'een nummer' was.   Ik had telkens het gevoel dat 'mijn rugzak' geledigd was van obstakels, stress, problemen...en dat er in plaats nieuwe inzichten, tips en een visie op de toekomst waren bijgekomen.

Na elke sessie voelde ik me opnieuw opgeladen, ontspannen, had ik het gevoel dat alles terug goed zou komen. 

Review combi stress/burnout-  loopbaancoaching 

De aanpak op maat wist ik heel erg te appreciëren. 

Je wordt stap per stap begeleid in het proces. 

Het is een traject op maat, volgens de noden die jij op dat moment hebt.

Het is een echte eye opener geweest.  Ik sta veel positiever in het leven. Ik kreeg ook mijn zelfvertrouwen terug door jouw aangepaste tools.

Ik heb nieuwe inzichten gekregen door in de spiegel te kijken via de natuur waar ik zeker mee aan de slag kan.
Je geeft ook al heel concreet handvaten waar ik direct mee aan de slag kan, dat is zeker een meerwaarde voor mij.

Ik ben een betere versie van mezelf. Ik ben veel rustiger

Review loopbaancoaching 

Greet gaf steeds op een positieve en energieke manier inzichten mee.

Haar empathie maakt het verschil om goeie gesprekken aan te gaan. 

Het persoonlijk engagement/aanvoelen en inspelen op de problematiek.

Dit was duidelijk geen "bandwerk" maar een zeer gerichte persoonlijke aanpak rekening houdend met de hulpvraag. 

Ik heb de betrokkenheid gewaardeerd en het onmiddellijk aan de slag gaan bij de eerste afspraak.

Dat je de keuze hebt om de sessies al dan niet aan wandelend te doen vind ik een super methode. De aangeboden skills kunnen zeker gebruikt worden.

Review combi stress/burnout-  loopbaancoaching

Het licht ging uit toen ze al haar energie in haar job gestoken had.

Ze werd heel erg prikkelbaar, haar gevoel voor humor verloor ze ergens onderweg. De collega’s herkenden Evy niet meer.

Te weinig tijd genomen voor ontspanning altijd willen goed doen voor een ander en haar job niet kunnen loslaten tijdens vrije dagen of verlof.

Zo kwam ze bij mij toe :chaos in mijn hoofd, op mijn werk – in mijn dienst, geen concentratie,….Gewoon op…

Evy 55 jaar, vroeg zich af hoe ze opnieuw gelukkig kon worden in een nieuwe functie binnen het huidig bestuur.

Welke reflecties en inzichten hebben de begeleiding mij bijgebracht tot nu toe? Welke zaken neem ik mee uit jouw loopbaantraject?

Ze hebben mij inzicht gegeven in wat ik eigenlijk wil in mijn leven

(geluk, gelijk, veel of weinig verantwoordelijkheid,…)

Voor mij is mijn werk belangrijk om mij goed te voelen en dat was niet meer het geval. Dus moet ik zelf beslissingen nemen.

Wat is mijn uiteindelijk doel, mijn ideale situatie op professioneel vlak?

Ik wil terug gelukkig zijn in mijn job en met plezier naar mijn werk gaan.

Ik wil wat meer leren loslaten in mijn leven.  Ik wil nog gedeelde verantwoordelijkheid

Feedback na het traject van 4 uur

Reviews combi stress/burnout-  loopbaancoaching 

Allereerst leerde ik dat er een balans is tussen draaglast en draagkracht. Het werd al heel snel duidelijk dat deze bij mij helemaal uit evenwicht is. Er was ook helemaal geen evenwicht meer tussen mijn werk en privé.

Greet leerde me dat rust belangrijk was en dat de manier van ademen daarbij heel belangrijk is alsook reikte ze me de meditatie app aan, op deze manier leerde ik stil te staan en rust te creëren in mijn hoofd. De resultaten van mijn loopbaanankers bevestigden enigszins wel dat ik een job heb die wel bij mij past, maar door de gesprekken met Greet kreeg ik ook het inzicht dat er energielekken zitten waarvoor ik ook tips en tricks aangeboden kreeg.

De resultaten van het MBTI hebben voor mij ook heel wat inzichten bijgebracht.

 In het gesprek met Greet vertaalde ze die inzichten ook naar concrete situaties, die ik eerder al had verteld, waardoor er voor mij nog heel wat meer duidelijk werd en op deze manier plaatje helemaal klopte.

Reviews loopbaancoaching

Review Stress- en Burn-out/loopbaan coaching 

Lieve Greet,

Op een moeilijk moment in mijn leven kwam ik via jouw website in contact. De knop "verzenden" heeft me letterlijk veel moed, energie en zelfs de nodige tranen gekost. Al snel kwam jouw reactie dat je me zou kunnen helpen en dus planden we een kennismakingsgesprek. Ik werd onmiddellijk op mijn gemak gesteld, een logisch vervolg was dan ook om in te stappen in de loopbaancoaching.

Balans werk-privé, is deze job mijn toekomst en wat als dat niet zo is, ... ? Iedere sessie was je een luisterend oor, gaf je me nodige tips, zocht je met mij mee naar oplossingen, daagde je me uit om stappen/actie te ondernemen. De opdrachtjes die ik mee kreeg voor thuis waren soms heel simpel, maar deden mij ook heel hard en diep nadenken (soms met tranen, soms met een glimlach, soms trots, soms angst --> kortom, een emotionele rollercoaster ). Hierdoor heb ik mezelf op heel wat vlakken leren kennen.

Greet, je bent een topcoach die echt het beste wilt voor haar coachees. Je bent voor mij een enorme steun geweest. Je gaf me die denkbeeldige schop onder mijn gat of om het met jouw woorden te zeggen "dat nodige duwtje in de rug". Mijn rugzakje werd door jou gevuld boordevol tips/advies/ervaring waar ik dagdagelijks mee aan de slag kan. DANKJEWEL voor alles!

Review van workshop "Vind jouw evenwicht tussen energie en stress" - okt 2020

Een dagje ondergedompeld in de triggers van stress maar bovenal met de tools om deze de baas te blijven. Zen gevoel aan het einde van de workshop en goede moed om deze verder te bouwen in je dagelijkse planning.

Deze workshop is ideaal om terug tot jezelf te komen en opnieuw eens herinnerd worden wat de valkuilen zijn. 

Aangename, interessante opleiding door 2 ervaren dames. 

Verwacht een dag met stukjes theorie en doe-opdrachten maar ook met enkele verrassende inzichten. Een opleiding waar jezelf mag zijn maar ook energie uithaalt.

Review loopbaancoaching

Onlangs kwam Heleen bij mij langs, 29 jaar.

Ze had voortdurend twijfels om te blijven of te veranderen van job met dezelfde technische skills maar met meer autonomie.

Ze was haar zelfvertrouwen wat kwijt.

Loopbaanvraag:

Hoe kan ik met meer vertrouwen op de werkvloer staan?

De reflecties inzichten die ze kreeg tijdens de sessies:

Ik sta ondertussen met meer zelfvertrouwen op de werkvloer.

Ik heb vernieuwde blik wat ik nog van kwaliteiten in mij heb.

Ik kan beter omgaan met stress en collega’s op de werkvloer.

Ik pieker al minder vaak.

Wat heeft ze vooral gewaardeerd tijdens de begeleiding?

De betrokkenheid en interesse voelde heel goed aan.

De vele tips die ik dagelijks gebruik.

Review combi stress/burnout-  loopbaancoaching 

Carine, 54 jaar, stond op het punt om ontslagen te worden na een burn-out bij haar huidige werkgever.

Het was eigenlijk een job die ze al jarenlang niet graag deed.

Ze vroeg zich af wat ze dan wel graag zou doen en waar ze veel voldoening uit zou halen.

Welke jobs passen bij mij?

Welke inzichten heeft ze vergaard tijdens de begeleiding?

Dat ze vooral met mensen moet bezig zijn, dat administratie maar een beperkt deel van de functie mag zijn.

Ze heeft al een paar sollicitaties achter de rug.

Je hoeft het niet alleen te doen! Ik ben er om je sollicatiebrief op punt te zetten.

Je krijgt ook verschillende tools en vragen aangereikt om je sollicitatie tot in de puntjes voor te bereiden.

Weet je wat Carine heel erg wist te waarderen?

De persoonlijke aanpak, waarbij mijn hulpvraag centraal stond. Dikke pluim voor Greet. Duidelijk nieuwe inzichten betreffende mijn behoeften en kwaliteiten. De concrete tips voor sollicitatie.

Review loopbaancoaching

Joke, 30 jaar, verveelde zich op haar job.

Haar loopbaanvraag: Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mijn job niet snel beu ben?

Ik kreeg het inzicht mee dat work-life balance voor mij heel belangrijk is.

Dit is op zich geen verrassing, maar ik neem het zeker mee bij het solliciteren, samen met alle andere punten uiteraard. 

Ik wil een job met voldoende afwisseling en uitdaging, leuke collega’s en werksfeer.

.

Review combi stress/burnout-  loopbaancoaching

Met kleine aanpassingen gebeuren er grote veranderingen. Dankzij jouw tips en tricks, die gemakkelijk toe te passen zijn, voel ik mij veel beter en rustiger.

Dankzij de inzichten die ik via jou kreeg weet ik NU beter dan ooit wat ik ECHT nodig heb in een job.

Het doel veel deugd om dat allemaal zwart op wit te zien.

Reviews combi stress/burnout-  loopbaancoaching

Katrijn werd doorverwezen door de huisarts en nam onmiddellijk contact op.

Haar professionele situatie zag er als volgt uit.  

Ik had heel veel stress en kon niet meer tot rust komen.

Steeds meer en meer had ik het gevoel dat ik verdronk in al het werk en dat ik de essentie van mijn job niet meer naar behoren kon doen waardoor ik me tekortgeschoten voelde t.o.v. mijn leerlingen en de ouders.

Ik had ook heel veel slapeloze nachten werd dus ook meer en meer prikkelbaar, had minder geduld, mijn emoties had ik steeds minder onder controle en ook mijn lichaam kreeg het hard te verduren maar ik bleef maar doorgaan voor mijn leerlingen, de ouders, mijn collega’s,….

Volgende zaken nam ze mee uit het loopbaantraject:

Allereerst leerde ik dat er een balans is tussen draaglast en draagkracht. Het werd al heel snel duidelijk dat deze bij mij helemaal uit evenwicht is. Er was ook helemaal geen evenwicht meer tussen mijn werk en privé. Greet leerde me dat rust belangrijk was en dat de manier van ademen daarbij heel belangrijk is alsook reikte ze me de meditatie app aan op deze manier leerde ik stil te staan en rust te creëren in mijn hoofd. De resultaten van mijn loopbaanankers bevestigden enigszins wel dat ik een job heb die wel bij mij past maar door de gesprekken met Greet kreeg ik ook het inzicht dat er energielekken zitten waarvoor ik ook tips en trics aangeboden kreeg.

De resultaten van het MBTI hebben voor mij ook heel wat inzichten bijgebracht. In het gesprek met Greet vertaalde ze die inzichten ook naar concrete situaties, die ik eerder al had verteld, waardoor er voor mij nog heel wat meer duidelijk werd en op deze manier plaatje helemaal klopte.

Review loopbaancoaching

De eerlijkheid, openheid en warmte van Greet hebben ervoor gezorgd dat ik zelf open en eerlijk kon zijn over alles wat er in me omging en wat ik voelde, wat er gebeurde naar mijn gevoel op het werk,...

Op deze manier heeft Greet ook heel wat feedback kunnen geven vanuit mijn MBTI.

Het resultaat ook beter kunnen koppelen aan mijn ervaringen zodat we het samen een plaats konden geven en eraan werken.

Greet gaf me ook telkens tips en trics om met bepaalde moeilijkheden, die ik aankaarte, om te gaan op deze manier zette ik samen met Greet stapjes vooruit.

Het was/ is een traject van samen wat heel belangrijk voor mij was, ik heb me niet alleen gevoeld.

Review Stress- en Burn-out/loopbaan coaching 

Marianne werd doorverwezen door de huisarts.

Ik werk op de sociale dienst van een algemeen ziekenhuis, afdeling geriatrie. De werkdruk wordt/werd telkens groter, mede door snellere ontslagen, meer vragen en minder personeel.

Hoe kan ik mijn werk-privé balans meer in evenwicht houden.

Welke reflecties en inzichten hebben de begeleiding mij bijgebracht tot nu toe?

Een van de grote vragen binnen de begeleiding was om te leren loslaten. Door de continue stress, werkte de off-knop van “riek-kritiek” niet meer. Ik kwam niet uit de piekermodus, ik piekerde over het heden, verleden, toekomst, over professionele zaken, maar ook privé-gerelateerd.

Het blijft nog steeds een traject, waarbij de Riek-kritiek al iets meer lijkt te zwijgen, maar er is nog een weg te gaan.

Review loopbaancoaching

Sofie kwam ik in begeleiding en wist volgende te waarderen.

De persoonlijke aanpak, de toegankelijkheid van de coach om op een open manier te communiceren zonder enig aanvoelen van remmingen.

De helderheid waarmee tips werden gegeven.

Reviews combi stress/burnout-  loopbaancoaching

Allereerst leerde ik dat er een balans is tussen draaglast en draagkracht. Het werd al heel snel duidelijk dat deze bij mij helemaal uit evenwicht is. Er was ook helemaal geen evenwicht meer tussen mijn werk en privé.

Greet leerde me dat rust belangrijk was en dat de manier van ademen daarbij heel belangrijk is alsook reikte ze me de meditatie app aan, op deze manier leerde ik stil te staan en rust te creëren in mijn hoofd. De resultaten van mijn loopbaanankers bevestigden enigszins wel dat ik een job heb die wel bij mij past, maar door de gesprekken met Greet kreeg ik ook het inzicht dat er energielekken zitten waarvoor ik ook tips en tricks aangeboden kreeg.

De resultaten van het MBTI hebben voor mij ook heel wat inzichten bijgebracht.

 In het gesprek met Greet vertaalde ze die inzichten ook naar concrete situaties, die ik eerder al had verteld, waardoor er voor mij nog heel wat meer duidelijk werd en op deze manier plaatje helemaal klopte.

Review loopbaancoaching

Greet gaf steeds op een positieve en energieke manier inzichten mee.

Haar empathie maakt het verschil om goeie gesprekken aan te gaan. 

Het persoonlijk engagement/aanvoelen en inspelen op de problematiek.

Dit was duidelijk geen "bandwerk" maar een zeer gerichte persoonlijke aanpak rekening houdend met de hulpvraag. 

Ik heb de betrokkenheid gewaardeerd en het onmiddellijk aan de slag gaan bij de eerste afspraak.

Dat je de keuze hebt om de sessies al dan niet aan wandelend te doen vind ik een super methode. De aangeboden skills kunnen zeker gebruikt worden.

Review combi stress/burnout-  loopbaancoaching

De aanpak op maat wist ik heel erg te appreciëren. 

Je wordt stap per stap begeleid in het proces. 

Het is een traject op maat, volgens de noden die jij op dat moment hebt.

Het is een echte eye opener geweest.  Ik sta veel positiever in het leven. Ik kreeg ook mijn zelfvertrouwen terug door jouw aangepaste tools.

Ik heb nieuwe inzichten gekregen door in de spiegel te kijken via de natuur waar ik zeker mee aan de slag kan.
Je geeft ook al heel concreet handvaten waar ik direct mee aan de slag kan, dat is zeker een meerwaarde voor mij.

Ik ben een betere versie van mezelf. Ik ben veel rustiger

Reviews combi stress/burnout-  loopbaancoaching

Allereerst leerde ik dat er een balans is tussen draaglast en draagkracht. Het werd al heel snel duidelijk dat deze bij mij helemaal uit evenwicht is. Er was ook helemaal geen evenwicht meer tussen mijn werk en privé.

Greet leerde me dat rust belangrijk was en dat de manier van ademen daarbij heel belangrijk is alsook reikte ze me de meditatie app aan, op deze manier leerde ik stil te staan en rust te creëren in mijn hoofd. De resultaten van mijn loopbaanankers bevestigden enigszins wel dat ik een job heb die wel bij mij past, maar door de gesprekken met Greet kreeg ik ook het inzicht dat er energielekken zitten waarvoor ik ook tips en tricks aangeboden kreeg.

De resultaten van het MBTI hebben voor mij ook heel wat inzichten bijgebracht.

 In het gesprek met Greet vertaalde ze die inzichten ook naar concrete situaties, die ik eerder al had verteld, waardoor er voor mij nog heel wat meer duidelijk werd en op deze manier plaatje helemaal klopte.

Reviews combi stress/burnout-  loopbaancoaching

Allereerst leerde ik dat er een balans is tussen draaglast en draagkracht. Het werd al heel snel duidelijk dat deze bij mij helemaal uit evenwicht is. Er was ook helemaal geen evenwicht meer tussen mijn werk en privé.

Greet leerde me dat rust belangrijk was en dat de manier van ademen daarbij heel belangrijk is alsook reikte ze me de meditatie app aan, op deze manier leerde ik stil te staan en rust te creëren in mijn hoofd. De resultaten van mijn loopbaanankers bevestigden enigszins wel dat ik een job heb die wel bij mij past, maar door de gesprekken met Greet kreeg ik ook het inzicht dat er energielekken zitten waarvoor ik ook tips en tricks aangeboden kreeg.

De resultaten van het MBTI hebben voor mij ook heel wat inzichten bijgebracht.

 In het gesprek met Greet vertaalde ze die inzichten ook naar concrete situaties, die ik eerder al had verteld, waardoor er voor mij nog heel wat meer duidelijk werd en op deze manier plaatje helemaal klopte.