Regelmatige lichaamsbeweging is de sleutel tot succes!
- Blijf fit en gezond
- Ondersteun je weerstand
- Boost je immuunsysteem
- Happy vibes verspreiden
- Een betere aanpak van stress
- Je zelfzekerheid een boost geven
- Je gewicht onder controle houden
Toegang voor iedereen die zin heeft om niet bij de pakken te blijven zitten en
op zoek is naar een straaltje happiness.
Sport
Een variatie aan oefeningen: core stability is de basis, maar ook de rug-, been-, buik-, bil- en armspieren komen aan bod.
Muziek
Dit op een mix van motiverende muziek uit de jaren '80-'90-'00, rock, pop, hedendaags, voor elk wat wils. hhhhhhhhh
Timing
De les duurt 60 minuten.
Per les minsten 30 verschillende versterkende oefeningen. gggggggggggg
Praktisch
- Woensdag 19u30-20u30 Sint-Pietersschool Adinkerke
- Donderdag 18u30-19u30 - Sporthal Veurne /grasveld
- Je hebt een fitness matje nodig.
- Sport met mij en maak jezelf blij!
- Sporten op hetzelfde moment zorgt voor extra vibes! Leuke groepssfeer zonder prestatie.
- Een zalig en opgeladen positief gevoel op het einde van de work-out en dit meerdere keren per week.
Schrijf je nu in voor de Good Body work-outs
Pakket 1
- Niet beschikbaar op dit moment
- 1 maand online
- 3 work-outs per week
- inclusief lesopnames
Pakket 2
- Niet beschikbaar op dit moment
- 10 x 30 minuten lesopnames
- 3 extra work-outs
(7-12-16min,...) - €25
Pakket 3
Niet beschikbaar op dit moment
14 OPNAMESonline
€ 20