Regelmatige lichaamsbeweging is de sleutel tot succes!
- Blijf fit en gezond
- Ondersteun je weerstand
- Boost je immuunsysteem
- Happy vibes verspreiden
- Een betere aanpak van stress
- Je zelfzekerheid een boost geven
- Je gewicht onder controle houden
![IMG_20220623_192919](https://www.goodbodycoach.be/wp-content/uploads/2024/01/IMG_20220623_192919-scaled.jpg)
Toegang voor iedereen die zin heeft om niet bij de pakken te blijven zitten en
op zoek is naar een straaltje happiness.
Sport
Een variatie aan oefeningen: core stability is de basis, maar ook de rug-, been-, buik-, bil- en armspieren komen aan bod.
![1](https://www.goodbodycoach.be/wp-content/uploads/2021/05/1.jpg)
Muziek
Dit op een mix van motiverende muziek uit de jaren '80-'90-'00, rock, pop, hedendaags, voor elk wat wils. hhhhhhhhh
![2](https://www.goodbodycoach.be/wp-content/uploads/2021/05/2.jpg)
Timing
De les duurt 60 minuten.
Per les minsten 30 verschillende versterkende oefeningen. gggggggggggg
![3](https://www.goodbodycoach.be/wp-content/uploads/2021/05/3.jpg)
Praktisch
- Woensdag 19u30-20u30 Sint-Pietersschool Adinkerke
- Donderdag 18u30-19u30 - Sporthal Veurne /grasveld
- Je hebt een fitness matje nodig.
- Sport met mij en maak jezelf blij!
- Sporten op hetzelfde moment zorgt voor extra vibes! Leuke groepssfeer zonder prestatie.
- Een zalig en opgeladen positief gevoel op het einde van de work-out en dit meerdere keren per week.
![Sport 3](https://www.goodbodycoach.be/wp-content/uploads/2021/05/Sport-3.png)
Schrijf je nu in voor de Good Body work-outs
Pakket 1
- Niet beschikbaar op dit moment
- 1 maand online
- 3 work-outs per week
- inclusief lesopnames
Pakket 2
- Niet beschikbaar op dit moment
- 10 x 30 minuten lesopnames
- 3 extra work-outs
(7-12-16min,...) - €25
Pakket 3
Niet beschikbaar op dit moment
14 OPNAMESonline
€ 20